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ATM

La articulación temporomandibular (ATM) guía el movimiento de la mandíbula. Los problemas con la ATM se conocen como trastorno o disfunción de la articulación temporomandibular (TMD).

El TMD es muy común; más de 10 millones de personas en los Estados Unidos lo padecen. El TMD puede ser causado por:

  • Malos hábitos posturales. Una de las razones por las que el TMD es tan común es porque muchos de nosotros pasamos mucho tiempo sentados en un escritorio, donde a menudo llevamos la cabeza demasiado hacia adelante mientras trabajamos. Pero existen muchos otros tipos de malas posturas. Sentarse en el automóvil durante un largo viaje al trabajo, trabajar en una caja registradora, sostener el auricular del teléfono contra el mismo hombro durante largos períodos de tiempo, llevar siempre a su hijo en la misma cadera: todo esto puede colocar la cabeza en una posición incómoda y causar problemas en la mandíbula. problemas. La “posición de la cabeza hacia adelante” ejerce presión sobre los músculos, el disco y los ligamentos de la ATM. La mandíbula se ve obligada a “descansar” en una posición abierta y los músculos masticadores se utilizan en exceso.
  • Apretar la mandíbula crónica por la noche (“bruxismo”). Muchas personas aprietan la mandíbula por la noche mientras duermen, normalmente debido al estrés. Esto ejerce presión sobre la ATM debido a la tensión constante sobre la articulación y los músculos circundantes.
  • Problemas con la alineación de los dientes (“maloclusión”). Si sus dientes se juntan de una manera inusual, se ejerce mayor tensión sobre su ATM.
  • Cirugía. Después de una cirugía de cara y mandíbula, puede haber una pérdida de movilidad y función de la ATM.

¿Cómo puede ayudar un fisioterapeuta?

Su fisioterapeuta puede ayudar a restaurar el movimiento natural de su mandíbula y disminuir su dolor. Si el terapeuta determina que su dolor en la mandíbula no está relacionado con la alineación de los dientes, seleccionará los tratamientos que funcionen mejor para usted. Los tratamientos utilizados por los fisioterapeutas para los TMD incluyen:

  • Educación postural. Si su terapeuta descubre que se sienta con la cabeza en una posición elevada hacia adelante, esto significa que está ejerciendo una mayor tensión sobre los músculos debajo de la barbilla, lo que hace que la mandíbula inferior se tire hacia atrás y la boca esté en una posición abierta incluso cuando está en reposo. y aumento de la tensión en la ATM. También es posible que estés trabajando demasiado los músculos de la mandíbula para forzarla a cerrarla y que tu boca no esté abierta todo el tiempo. Su terapeuta le enseñará a ser consciente de su postura para que pueda mejorar la posición de descanso de la mandíbula, la cabeza, el cuello, el esternón y los omóplatos cuando esté sentado y caminando.
  • Mejorar el movimiento de la mandíbula.. Los fisioterapeutas utilizan movimientos hábiles de las manos llamados terapia manual para aumentar el movimiento y aliviar el dolor en los tejidos y las articulaciones. Su terapeuta también podría utilizar la terapia manual para estirar la mandíbula a fin de restaurar la flexibilidad normal de las articulaciones y los músculos (qué tan flexibles son sus músculos) o romper los tejidos cicatriciales (“adherencias”) que a veces se desarrollan cuando hay una lesión constante.

Su fisioterapeuta le enseñará ejercicios especiales de “baja carga”, ejercicios que no ejercen mucha presión sobre la ATM pero que pueden fortalecer los músculos de la mandíbula y restaurar un movimiento más natural y sin dolor.

Mantener una buena postura al sentarse es clave para prevenir problemas de ATM. Su fisioterapeuta le mostrará cómo mantener una buena postura al sentarse para prevenir futuros episodios de TMD.

¿Cuáles son los síntomas del trastorno de la ATM?

Los síntomas incluyen:

  • Dolor de mandibula
  • Fatiga de la mandíbula
  • Dificultad para abrir la boca para comer o hablar.
  • Zumbido en tus oídos
  • Dolor de cabeza
  • Sonidos de estallido en tu mandíbula
  • Dolor de cuello
  • Mandíbula de bloqueo

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Ubicaciones de tratamiento de ATM

Murrieta, CA - Fisioterapia en Cal Oaks

24671 Monroe Ave
Suite C101
Murrieta, CA 92563
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Coachella, CA Fisioterapia

50-225 Cesar Chavez St.
Suite 103
Coachella, CA 92236
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Corona, CA Fisioterapia

2815 Main Street
Suite 205
Corona, CA 92882
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Escondido, CA Fisioterapia

215 S. Hickory St.
Suite 112
Escondido, CA 92025
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Fallbrook, CA Fisioterapia

577 E. Elder St.
Suite I
Fallbrook, CA 92028
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Hemet, CA Fisioterapia

3989 W. Stetson Ave
Suite 101, 103 & 105
Hemet, CA 92545
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Temecula-Jefferson

27699 Jefferson Ave.
Suite 202
Temecula, CA 92590
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La Quinta, CA Fisioterapia

79-440 Corporate Centre Dr.
Suite 112
La Quinta, CA 92253
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Lake Elsinore, CA Fisioterapia

425 Diamond Dr.
Suite 101
Lake Elsinore, CA 92530
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Menifee East, CA Fisioterapia

30141 Antelope Rd.
Suite A
Menifee, CA 92584
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Menifee West, CA Fisioterapia

29798 Haun Rd.
Suite 201
Menifee, CA 92586
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Palm Desert, CA Fisioterapia

77-622 Country Club Drive
Suite G
Palm Desert, CA 92211
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Palm Springs, CA Fisioterapia

1090 N. Palm Canyon Dr.
Suite D
Palm Springs, CA 92262
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Rancho Mirage, CA Fisioterapia

69730 Highway 111
Suite 100
Rancho Mirage, CA 92270
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Redlands, CA Fisioterapia

1630 W. Redlands Blvd.
Suite L
Redlands, CA 92373
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Rialto, CA Fisioterapia

224 N. Riverside Ave
Suite A
Rialto, CA 92376
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Temecula, CA - Fisioterapia en Vail Ranch Town Square

32785 Temecula Pky
Suite 110
Temecula, CA 92592
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Vista, CA Fisioterapia

1922 Hacienda Dr.
Vista, CA 92081
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Wildomar, CA Fisioterapia

32246 Clinton Keith Rd.
Suite 103
Wildomar, CA 92595
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Rancho Cucamonga, CA Fisioterapia

8215 Rochester Ave
Suite 110
Rancho Cucamonga, CA 91730
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Murrieta Hancock, CA – Fisioterapia

25136 Hancock Ave.
Suite D
Murrieta, CA 93010
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Indio, CA Fisioterapia

81-880 Dr. Carreon Blvd.
Suite C101
Indio, CA 92201
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Miramar, CA Fisioterapia

8901 Activity Road
Suite 200
San Diego, CA 92126
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Perris, CA Physical Therapy

126 Avocado Ave
Ste 107
Perris, CA 92571
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Yucaipa, CA Fisioterapia

33492 Oak Glen Rd.
Suite H
Yucaipa, CA 92399
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Preguntas frecuentes

  • Una visita de fisioterapia dura entre 40 y 60 minutos. El contenido real de la visita varía según su diagnóstico/necesidad, pero normalmente lo que sucede es:

    1. Usted se comunica con la recepcionista, programa las citas necesarias y analizamos con usted los beneficios de su seguro médico.
    2. Entras al gimnasio. Puede cambiarse de ropa si es necesario y luego comenzar la terapia.
    3. Realizas de 6 a 8 ejercicios y estiramientos diferentes. Estos pueden incluir ejercicios terapéuticos con banda, ejercicios con peso corporal ligero o pesas mínimas. Los estiramientos promoverán la fuerza, la estabilidad, mejorarán el rango de movimiento y aliviarán el dolor.
    4. Podemos iniciar otras técnicas para incluir trabajo manual, vendaje y ventosas según sea necesario.
    5. El terapeuta hace recomendaciones basadas en su progreso. Estos pueden incluir alterar la frecuencia de las visitas, realizar adiciones o modificaciones a su plan de ejercicios en el hogar o cosas que hacer antes de su próxima visita.
  • Durante su evaluación inicial, su terapeuta puede hacerle una serie de preguntas para determinar cuál es la causa de su dolor. Esto puede incluir preguntas sobre sus hábitos de sueño, nivel de actividad y entorno de trabajo. También le pedirán un historial médico y, por lo general, le harán preguntas directas sobre dónde y cuándo siente dolor.

  • Si le pedimos que haga algo que le duele demasiado, ¡háganoslo saber! La fisioterapia no debe ser muy dolorosa. No es común que los pacientes sientan tanto dolor o que afecte su vida diaria. Si esto sucede alguna vez durante o después de una cita, háganoslo saber y adaptaremos su programa.

  • Recomendamos presupuestar entre 40 y 60 minutos para una sesión de terapia típica. La única excepción a esto será su primera visita, que puede tardar unos 20 minutos más debido a la evaluación de fisioterapia que le realizará su terapeuta. También recomendamos llegar entre 10 y 15 minutos antes de su primera visita. De esta manera, podrás completar el papeleo antes de la hora de tu visita y agilizar el proceso.

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